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Daily Life

Tipps, Ideen und kreative Implementierung von Gesundheit im Alltag

Die Herausforderung des Wandels für das tägliche Leben – Corona und die Veränderungen

Seit Februar 2020 ist unser tägliches Leben einem ständigen Wandel unterlegen. Die Corona-Zeit hat unsere Gewohnheiten, unsere Ziele und unsere normale Gemeinschaft in Familie und Beruf komplett auf den Kopf gestellt. Kaum hatten wir das Gefühl, das Schlimmste überwunden zu haben, kam der Krieg in der Ukraine, die Inflation und wirtschaftlichen Unsicherheiten, die abermals uns keine Planungssicherheiten mehr ermöglichen.

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corneliabeier 15. April 2022

THE GUARDIAN: The ‘serendipity mindset’: how to make your own luck

Dr. Christian Busch has had a lucky life. He narrowly escaped a catastrophic car accident at the age of 18. The car was wrecked but he walked away without a scratch. It was just the wake-up call he needed. “I turned my life around. Before that I’d been a reckless teenager who lived in the moment, having fun. The accident instilled a sense of urgency to try to find meaning.” Luck continued to play a positive role in his life. An accidental coffee spillage in Starbucks led to romance and though the person in question is no longer his girlfriend they are still close.

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corneliabeier 10. January 2021

Happy Womens´s Day

INTERNATIONAL WOMEN’S DAY The Inspiring Ways These Notable Women Define Success — and Failure Our favorite advice from Selena Gomez, Tory Burch, Priyanka Chopra, and more. By Danielle Sinay, Writer at Thrive Global By Axelle/Bauer-Griffin / Getty Images, By Gilbert Carrasquillo / Getty Images, By Roy Rochlin / Getty Images International Women’s Day marks both a call to action for accelerating women’s equality and a moment

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corneliabeier 8. March 2020

Marie Forleo | Everything is Figureoutable

“Everything is Figureoutable is a whirlwind of power, humor, pragmatism, and grace. Marie Forleo writes exactly the way she lives—with full-on enthusiasm, no-bullshit directness, and a ferocious commitment to self-accountability. This woman is the real deal, people. This book will change lives.” 

While most self-help books offer quick fixes, Everything is Figureoutable will retrain your brain to think more creatively and positively in the face of setbacks. In the words of Cheryl Strayed, it’s “a must-read for anyone who wants to face their fears, fulfill their dreams, and find a better way forward.”

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corneliabeier 16. September 2019

Thrive Global | Katie Couric Wants You to Know How Smartphones and Social Media Improve — and Hurt —Your Life

Katie Couric, the award-winning journalist, Stand Up To Cancer co-founder, New York Timesbest-selling author, and founder of Katie Couric Media, tells Arianna Huffington on the Thrive Global Podcast, in partnership with iHeartRadio and Sleep Number, that when she joined Twitter in 2008, the then-Vice President of CBS News scolded her, saying the social media platform was beneath her as the CBS Evening News anchor. But Couric, the first woman in television history to helm a nightly newscast, pushed back.

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corneliabeier 21. June 2019

Healthness: Gesundheit wird ganzheitlich

Niemals hatte Gesundheit einen so hohen Stellenwert wie heute. In Zukunft wird sie wesentlich umfassender gedacht – und eröffnet dem Gesundheitsmarkt neue Potenziale. Die selbstreflexive, individualisierte Gesundheit der Selfness-Phase geht in den kommenden Jahren in einen neuen Ansatz über. Über aktive Selbstoptimierung wird das neue Ziel einer Gesamtgesundheit anvisiert. Healthness – die Suche nach Kraft und Lebensenergie. Dabei wird die entscheidende Frage sein: Woher nehmen Menschen in Zukunft ihre Energie, um nicht dauergestresst und grunderschöpft durchs Leben zu gehen?

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corneliabeier 19. June 2019

„Healthiness“-Work-Life-Balance – We must rethink and create new models in our working world!

In our western world, work is an essential element of our personal destiny and self-realization. Successful work is associated with status, financial independence and affirmation. But more and more people do not manage to lead a life in balance. The digitalization and the speed of our everyday life leads more and more to the overtaxing of individuals and this can lead to self-doubt, depression and the often laughed at burnout.

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corneliabeier 17. June 2019

Gutes Essen für die Gesundheit und gleichzeitig die Welt retten? – Dieser Speiseplan hilft Dir dabei

Geht es nach einer aktuellen Studie der EAT-Lancet-Kommisson, veröffentlicht in The Lancet, sollte beides gelingen. Denn mit der richtigen Ernährung lassen sich sowohl Krankheiten verringern als auch die Zerstörung unserer Erde aufhalten. Das sagen 37 Forscherinnen und Forscher aus 16 Ländern. Sie definierten dazu die „planetary health diet“. Diese Diät berücksichtigt die natürlichen Grenzen unseres Planeten und soll für alle Menschen auf der Erde gültig sein. 11 Millionen frühzeitige Tote durch Krankheiten wie Herzinfarkt und Diabetes könnten mit einer gesunden Ernährung so jährlich verhindert werden.

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corneliabeier 25. May 2019